Mechanizmy obronne

Mechanizmy obronne

nieświadome strategie umysłowe pozwalające człowiekowi zachować korzystny obraz siebie oraz akceptowalny wizerunek własnej osoby w oczach innych, stanowią sposoby redukcji napięcia - po długich rozmowach ze swoimi pacjentami Freud odkrył, że przed lękami i innymi negatywnymi emocjami ludzie bronią się przy pomocy różnych mechanizmów, a w wypadku mechanizmów obronnych chodzi o nieświadome zabiegi, mające na celu zaprzeczenie i zniekształcenie rzeczywistości:

Wyparcie

polega na usunięciu ze świadomości lub utrzymywaniu poza nią bolesnych lub budzących lęk neurotyczny (pomiędzy id, a ego) myśli, wspomnień

Zaprzeczanie

polega na udawaniu, że sytuacja zagrażająca lub wzbudzająca lęk nie istnieje, utrata kontaktu z rzeczywistością

Reakcja upozorowana

– polega na wrażaniu uczuć lub zachowań przeciwstawnych do odczuwanych rzeczywiście, charakterystyczna jest wylewność w wyrażaniu

Projekcja

– polega na przypisywaniu drugiej osobie własnych nieakceptowanych przez siebie impulsów, uczuć, myśli

Przemieszczenie

polega na przemieszczeniu swoich uczuć, zachowań, zainteresowań, które powszechnie uznaje się za nieodpowiednie z jednej osoby na drugą (dozwoloną)

Sublimacja

polega na przemieszczeniu celu popędowego na cel zgodny z wartościami społecznymi

Izolacja

polega na oddzieleniu myśli (najczęściej agresywnych lub seksualnych) od towarzyszących im uczuć, które zostają stłumione, oddzielenie ma za zadanie nie dopuścić do dokonania czynu, energia do działania pochodzi od emocji

Intelektualizacja

polega na intelektualnym opracowaniu agresywnych lub seksualnych impulsów, co pozwala na odcięcie się od konfliktowych myśli, uczuć, cielesnych doznań

Racjonalizacja

polega na używaniu usprawiedliwień dla nieakceptowanego zachowania lub niepowodzenia

Anulowanie

polega na usunięciu czynu agresywnego w rytualny sposób