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问题 |
答案 |
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开始学习
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technika podnoszenia/przy podnoszeniu
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przestrzegać pewnych zasad
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die Beine sind hüftbreit geöffnet 开始学习
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nogi są rozstawione na szerokość biodra
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Rücken langsam und gleichmäßig aufrichten 开始学习
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plecy prostować powoli i równomienie
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die Kraft kommt aus den Beinen 开始学习
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Wirbelsäule nicht verdrehen 开始学习
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nie skrecać/wykręcać kręgosłupa
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niebezpieczeństwo zranienia się/uszkodzenia / ryzyko obrażeń
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die starken Rückenschmerzen 开始学习
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die Bandscheibenverletzung 开始学习
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uszkodzenie dysku międzykręgowego
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einseitige Belastungen der Wirbelsäule 开始学习
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jednostronne obciążenia kręgosłupa
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eine falsche Körperhaltung 开始学习
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nieprawidłowa postawa / pozycja ciała
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eine ungünstige Sitzposition 开始学习
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niekorzystna pozycja siedząca
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die Belastung/ Beanspruchung 开始学习
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obciążenie / stres / szczep
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obciążać / opłata / roszczenie [
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dolegliwości / reklamacje
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in das Bein ausstrahlender Schmerz 开始学习
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ból promieniujący do nogi
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lekkie szczypanie w krzyżu
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dyskopatia, wypadnięcie dysku / przepuklina
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die Ursache der Rückenschmerzen 开始学习
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die Kräftigung/die Stärkung 开始学习
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wzmocnienie / wzmocnienie
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