→ Zdrowy Tryb Życia →开始学习 /下载MP3 Flashcards

开始学习

问题		答案
przyjąć styl życia 开始学习		adopt a lifestyle
apetyt 开始学习		appetite
zredukować, ograniczyć(tłuste pokarmy) 开始学习		cut down on (fatty foods)
uprawiać sport 开始学习		do sports
zdrowo się odżywiać 开始学习		eat healthily
odczuwać zmęczenie 开始学习		feel tired
wysypiać się 开始学习		get enough sleep
przejść na (ścisłą) dietę 开始学习		go on a (strict) diet
utrzymywać dobrą formę 开始学习		keep/stay fit
przepracowany 开始学习		overworked
(regularnie) ćwiczyć 开始学习		take (regular) exercise
dieta wegetariańska/wegańska 开始学习		vegetarian / vegan diet
ćwiczyć na siłowni 开始学习		work out in the gym
unikać stresu/stresujących sytuacji 开始学习		avoid stress / stressful situations
węglowodany 开始学习		carbohydrates
włączyć coś (do swojej diety) 开始学习		include sth (in your diet)
minerały 开始学习		minerals
białko 开始学习		protein
bezsenność 开始学习		sleeplessness
witaminy 开始学习		vitamins

Zdrowy tryb życia