HEADACHE - ZDANIA

 0    180 词汇卡    pawelm4
下载mp3 打印 检查自己
 
问题 答案
Is this cause for concern?
开始学习
Czy jest ten powód dla zainteresowania {obawy}?
Headaches are a common cause of head pain.
开始学习
Bóle głowy to wspólna sprawa bólu głowy.
You can feel the pain from a headache on one or both sides of your head.
开始学习
Możesz poczuć ból od bólu głowy na jednym albo obu stronach swojej głowy.
Headache pain comes on slowly or suddenly.
开始学习
Ból bólu głowy pójdzie dalej powoli albo nagle.
It may feel sharp or dull and throbbing.
开始学习
To może poczuć się ostre albo nudne {tępe} i bijące.
Sometimes the pain radiates to your neck, teeth, or behind your eyes.
开始学习
Czasami ból promieniuje do twojej szyi, zębów, albo za twoimi oczyma.
Pain from a headache usually subsides within a few hours and isn’t cause for worry.
开始学习
Ból od bólu głowy zwykle opada w granicach kilku godzin i to nie powód dla zmartwienia.
But intense pain in one side of the head or pain that doesn’t go away could be a sign of something more serious.
开始学习
Ale ból silny w jednej stronie głowy albo bólu, który nie odchodzi mógłby być znakiem czegoś poważniejszego.
Keep reading to learn what causes headache pain on the left side of your head, and when to call your doctor.
开始学习
Kontynuuj czytanie nauczyć się jaki powodów ból bólu głowy na lewej stronie twojej głowy i kiedy nazwać twój doktor.
Causes
开始学习
Powody
What causes head pain on the left side?
开始学习
Jaki ból głowy powodów na lewej stronie?
Left side headache causes range from lifestyle factors like skipping meals to overusing medications.
开始学习
Powodów zakres {zasięg} bólu głowy lewej strony od czynników stylu życia jak skaczące posiłki do nadużywania leczeń.
Lifestyle factors
开始学习
Czynniki stylu życia
All of these factors can trigger a headache:
开始学习
Wszystkie z tych czynników mogą wywołać ból głowy:
Alcohol:
开始学习
Alkohol:
Beer, wine, and other alcoholic drinks contain ethanol, a chemical that triggers headaches by widening blood vessels.
开始学习
Piwo, wino i inne napoje z alkoholem zawierają etanol, związek chemiczny, który wywołuje bóle głowy przez poszerzanie naczyń krwionośnych.
Skipping meals:
开始学习
Skaczące posiłki:
Your brain needs sugar (glucose) from foods to function optimally.
开始学习
Twój mózgu potrzeb cukier (glukoza) od jedzeń by działać optymalnie.
When you don’t eat, your blood sugar level falls.
开始学习
Kiedy nie jesz, twój poziom poziomu cukru we krwi spada.
This is called hypoglycemia.
开始学习
To nazywa się hypoglikemia.
A headache is one of the symptoms.
开始学习
Ból głowy jest jednym z symptomów.
Stress:
开始学习
Nacisk:
When you’re under stress, your body releases “fight or flight” chemicals.
开始学习
Kiedy jesteś pod naciskiem, twoje ciało uwalnia {wypuszcza} “walczą albo chemikalia lotu”.
These chemicals tense your muscles and change blood flow, both of which cause headaches.
开始学习
Te chemikalia wyprężają się i zmieniają przepływ krwi, oba, z których powodują bóle głowy.
Foods:
开始学习
Jedzenia:
Certain foods are known to cause headaches, especially ones that contain preservatives.
开始学习
Pewne jedzenia są znane by spowodować bóle głowy, szczególnie jedne, które zawierają środki ochronne.
Common food triggers include aged cheeses, red wine, nuts, and processed meats like cold cuts, hot dogs, and bacon.
开始学习
Wspólne spusty jedzenia zawierają sery w wieku lat {stare}, czerwone wino, orzechy i przetworzyły mięsa jak zimne przekąski, gorące psy i boczek.
Lack of sleep:
开始学习
Brak snu:
Insomnia can set off headaches.
开始学习
Bezsenność może uwydatnić bóle głowy.
Once you have headaches, the pain can also make it harder to sleep at night.
开始学习
Raz masz bóle głowy, ból może też zrobić to twardziej by spać wieczorem.
People with sleep disorders like obstructive sleep apnea are more likely to get headaches, in part because their sleep is disrupted.
开始学习
Ludzie z zaburzeniami snu jak zatykający bezdech senny są bardziej prawdopodobne by dostać bóle głowy, w części ponieważ ich sen jest przerwany.
Infections and allergies
开始学习
Infekcje i alergie
Headaches are often a symptom of respiratory infections like a cold or the flu.
开始学习
Bóle głowy to często symptom oddechowych infekcji jak przeziębienie albo grypa.
Fever and blocked sinus passages can both set off headaches.
开始学习
Gorączka i zablokowała przejścia {ustępy} zatoki {sinusa} mogą oba uwydatniają bóle głowy.
Allergies trigger headaches via congestion in the sinuses, which causes pain and pressure behind the forehead and cheekbones.
开始学习
Alergie wywołują bóle głowy przez przekrwienie w zatokach {sinusach}, która powoduje ból i ciśnienie {nacisk} za czołem i kośćmi policzkowymi.
Serious infections like encephalitis and meningitis cause more intense headaches.
开始学习
Poważne infekcje lubią zapalenie mózgu i zapalenie opon mózgowych powodują bardziej intensywne bóle głowy.
These illnesses also produce symptoms like seizures, high fever, and a stiff neck.
开始学习
Te choroby też produkują symptomy jak ataki, wysoka gorączka i twardy kark.
Medication overuse
开始学习
Leczenie nadużywają
Drugs that treat headaches can lead to more headaches if you use them more than two or three days a week.
开始学习
Narkotyki {leki}, które leczą bóle głowy mogą prowadzić do więcej bóli głowy jeśli używasz ich więcej niż dwa albo trzy dni tydzień.
These headaches are known as medication overuse headaches, or rebound headaches.
开始学习
Te bóle głowy są znane jako leczenie nadużywają bóli głowy, albo ponownie oprawią bóle głowy.
They occur almost every day, and the pain starts when you wake up in the morning.
开始学习
Oni zdarzają się prawie codziennie i ból zaczyna się kiedy budzisz się rano.
Medicines that can cause overuse headaches include:
开始学习
Leki, które mogą spowodować nadużywają bóle głowy zawierają:
aspirin
开始学习
aspiryna
acetaminophen (Tylenol)
开始学习
acetaminophen (Tylenol)
ibuprofen (Advil)
开始学习
ibuprofen (Advil)
naproxen (Naprosyn)
开始学习
naproksen (Naprosyn)
aspirin, acetaminophen, and caffeine combined (Excedrin)
开始学习
aspiryna, acetaminophen i kofeina połączyła się (Excedrin)
triptans, such as sumatriptan (Imitrex) and zolmitriptan (Zomig)
开始学习
triptans, taki jak sumatryptan (Imitrex) i zolmitryptan (Zomig)
ergotamine derivatives, such as Cafergot
开始学习
pochodne ergotaminy, takie jak Cafergot
prescription pain medications such as oxycodone (Oxycontin), tramadol (Ultram), and hydrocodone (Vicodin)
开始学习
leczenia bólu recepty takie jak oksykodon (Oxycontin), tramadol (Ultram) i hydrokodon (Vicodin)
Neurological causes
开始学习
Neurologiczne powody
Nerve problems can sometimes be the source of head pain.
开始学习
Problemy nerwu mogą czasami być źródło bólu głowy.
Occipital neuralgia:
开始学习
Potyliczny nerwoból:
The occipital nerves run from the top of your spinal cord, up your neck, to the base of your skull.
开始学习
Potyliczne nerwy biegną od szczytu twojego rdzenia kręgowego, w górze twoja szyja, do podstawy twojej czaszki.
Irritation of these nerves can cause an intense, severe, stabbing pain in the back of your head or the base of your skull.
开始学习
Podrażnienie tych nerwów może spowodować intensywny, surowy, wbijający nóż w plecy ból twojej głowy albo podstawy twojej czaszki.
The pain lasts from a few seconds to several minutes.
开始学习
Ból trwa od kilku sekund do kilku minut.
Giant cell arteritis:
开始学习
Olbrzymiokomókowe zapalenie tętnic:
Also called temporal arteritis, this condition is caused by inflammation of blood vessels —
开始学习
Też nazwany czasowe zapalenie tętnicy, ten warunek {stan} jest spowodowany przez zapalenie naczyń krwionośnych —
including the temporal arteries along the side of the head.
开始学习
włączając czasowe arterie wzdłuż strony głowy.
Symptoms can include headaches and pain in the jaw, shoulders, and hips, along with visual changes.
开始学习
Symptomy mogą zawierać bóle głowy i ból w szczęce, ramionach i biodrach, wraz z wizualnymi zmianami.
Trigeminal neuralgia:
开始学习
Neuralgia nerwu trójdzielnego:
This condition affects the trigeminal nerve, which provides feeling to your face.
开始学习
Ten warunek {stan} dotyka {dotyczy} nerw trójdzielny, który dostarcza uczucie do twojej twarzy.
It causes a severe and sudden jolt of shock-like pain in your face.
开始学习
To powoduje surowy i nagły wstrząs jak szok {jak wstrząs} bólu w twojej twarzy.
Other causes
开始学习
Inne powody
Pain on the left side may also result from:
开始学习
Ból na lewej stronie może też wyniknąć od:
Tight headgear:
开始学习
Ciasne {napięte} nakrycie głowy:
Wearing a helmet or other protective headgear that’s too tight can put pressure on one or both sides of the head and cause pain.
开始学习
Noszenie {niszczenie} hełmu albo innego ochronnego nakrycia głowy, które jest zbyt ciasne {napięte} może wywrzeć nacisk na jednym albo obu stronach głowy i bólu powodu.
Concussion:
开始学习
Wstrząs:
A hard hit to the head can cause this type of traumatic brain injury.
开始学习
Ciężko dotknięty do głowy może spowodować ten typ urazowego uszkodzenia mózgu.
Concussions produce symptoms like headaches, confusion, nausea, and vomiting.
开始学习
Wstrząsy produkują symptomy jak bóle głowy, pomieszanie, nudności i wymiotujący.
Glaucoma:
开始学习
Ślepota jaskrowa:
This rise in pressure inside the eye can lead to blindness.
开始学习
Ten wzrost ciśnienia {nacisku} wewnątrz oka może prowadzić do ślepoty.
Along with eye pain and blurred vision, its symptoms can include a severe headache.
开始学习
Wraz z ocznym bólem i zamazana {zaplamiona} wizja {wyobrażenie}, jego symptomy mogą zawierać surowy ból głowy.
High blood pressure:
开始学习
Nadciśnienie:
Normally, high blood pressure doesn’t cause symptoms.
开始学习
Normalnie, nadciśnienie nie powoduje symptomów.
But in some people headaches can be a sign.
开始学习
Ale w kilku ludziach bóle głowy mogą być znakiem.
Stroke:
开始学习
Udar:
Blood clots can block blood vessels to the brain, cutting off blood flow and causing a stroke.
开始学习
Zakrzepłe krwi mogą zablokować naczynia krwionośne do mózgu, odcinając przepływ krwi i powodując udar.
Bleeding inside the brain can also cause a stroke.
开始学习
Krwawienie wewnątrz mózgu może też spowodować udar.
A sudden, severe headache is one warning sign of a stroke.
开始学习
Nagły, surowy ból głowy to jeden znak ostrzegawczy udaru.
Brain tumor:
开始学习
Guz mózgowy:
A tumor can cause an intense, sudden headache along with other symptoms such as vision loss, speech problems, confusion, trouble walking, and seizures.
开始学习
Guz może spowodować intensywny, nagły ból głowy wraz z innymi symptomami takimi jak strata wizji {wyobrażenia}, problemy mowy, pomieszanie, zaniepokoić chodzenie i ataki.
Types
开始学习
Wpisuje {klasyfikuje}
Types of headaches
开始学习
Wpisuje {klasyfikuje} bóli głowy
There are many different kinds of headaches, from migraines to tension headaches.
开始学习
Jest wiele różnych {innych} rodzajów bóli głowy, od migren do napięciowych bóli głowy.
Knowing which one you have can help you get the right treatment.
开始学习
Znając, który masz możesz pomóc tobie dostać prawe {właściwe} traktowanie {leczenie}.
Here are a few of the most common.
开始学习
Tutaj są kilka z najbardziej wspólnego.
Tension
开始学习
Napięcie
Tension headache is the most common type of headache.
开始学习
Napięciowy ból głowy to najbardziej wspólny typ bólu głowy.
It affects 75 percent of adults.
开始学习
To dotyka {dotyczy} 75 procent dorosłych.
Feels like:
开始学习
Ma ochotę:
A band tightening around your head, squeezing your face and scalp.
开始学习
Zespół {pas} zaciskający się dookoła twojej głowy, ściskając twoją twarz i skalp.
You can feel the pressure along both sides and the back of your head.
开始学习
Możesz poczuć ciśnienie {nacisk} wzdłuż obu stron i tyłu swojej głowy.
Your shoulders and neck might also be sore.
开始学习
Twoje ramiona i szyja mogłyby też być chora.
Migraine
开始学习
Migrena
Migraine is the third most common illness in the world.
开始学习
Migrena to trzecia najbardziej wspólna choroba na świecie.
It affects an estimated 38 million people in the United States.
开始学习
To dotyka szacunkowych 38 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych.
Women are two to three times more likely to have migraines than men.
开始学习
Kobiety są dwa do trzy razy bardziej prawdopodobnych by mieć migreny niż mężczyźni.
Feels like:
开始学习
Ma ochotę:
An intense, throbbing pain, often one side of the head.
开始学习
Intensywny, ból rwący, często jedna strona głowy.
The pain is often accompanied by symptoms like nausea, vomiting, sound and light sensitivity, and auras.
开始学习
Ból jest często w towarzystwie symptomów jak nudności, wymiotując, wrażliwość światła i dźwięku i aury.
Auras are changes in vision, speech, and other sensations.
开始学习
Aury to zmiany w wizji {wyobrażeniu}, mowie i innych uczuciach.
They occur before the migraine starts.
开始学习
One zdarzają się przed migreny początkami.
Symptoms include:
开始学习
Symptomy zawierają:
flashes of light, shapes, spots, or lines in your field of vision
开始学习
błyski światła, kształtuje się, miejsca, albo linie w twoim polu widzenia
numbness in your face or on one side of your body
开始学习
zdrętwienie w twojej twarzy albo z jednej strony twojego ciała
vision loss
开始学习
strata wizji {wyobrażenia}
trouble speaking clearly
开始学习
zaniepokój mówienie wyraźnie {jasno}
hearing sounds or music that isn’t there
开始学习
słyszące dźwięki albo muzyka, która nie jest tam
Cluster
开始学习
Grono
Cluster headaches are rare but intensely painful headaches.
开始学习
Bóle głowy grona to rzadkie ale intensywnie bolesne bóle głowy.
They get their name from their pattern.
开始学习
One dostają ich imię {nazwisko} od ich wzoru.
The headaches arrive in clusters over a period of days or weeks.
开始学习
Bóle głowy przybywają do gron przez okres dni albo tygodni.
These cluster attacks are followed by remissions —
开始学习
Te ataki grona to mające za sobą odpuszczenia {remisje} —
headache-free periods that can last for months or years.
开始学习
wolne od bólu głowy okresy, które mogą trwać na miesiące albo lata.
Feels like:
开始学习
Ma ochotę:
Intense pain on one side of your head.
开始学习
Ból silny z jednej strony twojej głowy.
The eye on the affected side might be red and watery.
开始学习
Oko na dotkniętej stronie mogłoby być czerwone i wodniste.
Other symptoms include a stuffed or runny nose, sweating, and flushing of the face.
开始学习
Inne symptomy zawierają nadziewany albo nos zakatarzony, pocąc się i podrywając się twarzy.
Chronic
开始学习
Chroniczny
Chronic headaches can be any type —
开始学习
Chroniczne bóle głowy mogą być jakikolwiek typ —
including migraine or tension headaches.
开始学习
włączając migrenę albo napięciowe bóle głowy.
They’re called chronic because they happen at least 15 days a month for six months or more.
开始学习
Oni nazywają się chroniczny ponieważ oni zdarzają się przynajmniej 15 dni miesiąc na sześć miesięcy albo więcej.
Feels like:
开始学习
Ma ochotę:
A dull throbbing pain, intense pain on one side of the head, or a vice-like squeezing, depending on which type of headaches you get.
开始学习
Nudny {tępy} ból rwący, ból silny z jednej strony głowy, albo jak wada ciśnięcie się, zależnie od których wpisują {klasyfikują} bóli głowy, które dostajesz.
See your doctor
开始学习
Odwiedź twojego doktora
When to see your doctor
开始学习
Kiedy zobaczyć twój doktor
Usually, headaches aren’t serious and you can often treat them yourself.
开始学习
Zwykle, bóle głowy nie są poważne i możesz często potraktować {wyleczyć} ich sam.
But sometimes, they can signal a more serious problem.
开始学习
Ale czasami, oni mogą zasygnalizować bardziej poważny problem.
Call your doctor or get emergency help if:
开始学习
Nazwij twojego doktora albo stawaj się awaryjny pomóż jeśli:
The pain feels like the worst headache of your life.
开始学习
Ból ma ochotę najgorszy ból głowy twojego życia.
You’ve had a change in the pattern of your headaches.
开始学习
Miałeś zmianę we wzorze swoich bóli głowy.
Headaches wake you up at night.
开始学习
Bóle głowy obudzą ciebie wieczorem.
The headache started after a blow to the head.
开始学习
Ból głowy zaczął się po ciosie w głowę.
You should also see your doctor if you’re experiencing any of these symptoms alongside your headache:
开始学习
Powinieneś też odwiedzić twojego doktora jeśli doświadczasz jakichkolwiek z tych symptomów obok twojego bólu głowy:
confusion
开始学习
pomieszanie
fever
开始学习
gorączka
stiff neck
开始学习
twardy kark
vision loss
开始学习
strata wizji {wyobrażenia}
double vision
开始学习
podwójne widzenie
pain that increases when you move or cough
开始学习
ból, który wzrasta kiedy ruszasz się albo kaszlesz
numbness, weakness
开始学习
zdrętwienie, słabość
pain and redness in your eye
开始学习
ból i zaczerwienienie w twoim oku
loss of consciousness
开始学习
utrata świadomości
Diagnosis
开始学习
Diagnoza
How your doctor will diagnose your headache
开始学习
Jak twój doktor zdiagnozuje twój ból głowy
Make an appointment to see your doctor if you have new headaches or your headaches have become more severe.
开始学习
Umów się odwiedzić twojego doktora jeśli masz nowe bóle głowy albo twoje bóle głowy stały się bardziej surowymi.
Your doctor may send you to a headache specialist called a neurologist.
开始学习
Twój doktor może wysłać ciebie do specjalisty bólu głowy zawołanego {zatelefonowanego} neurologa.
Your doctor will do a physical exam. You’ll be asked about your medical history and what symptoms you’re having.
开始学习
Twój doktor zrobi fizyczne badanie będziesz pytany {poproszony} o twojej historii choroby i jakie symptomy masz.
They might ask you questions like these:
开始学习
Oni mogliby pytać ciebie o pytania jak ci:
When did the headaches start?
开始学习
Kiedy bóle głowy zaczęły się?
What does the pain feel like?
开始学习
Co ból ma ochotę?
What other symptoms do you have?
开始学习
Co inne symptomy robią masz?
How often do you get headaches?
开始学习
Jak często dostajesz bóle głowy?
What seems to trigger them?
开始学习
Co wydaje się wywoływać ich?
What makes the headaches better?
开始学习
Co robi bóle głowy lepiej?
What makes them worse?
开始学习
Co pogarsza ich?
Is there a family history of headaches?
开始学习
Czy jest tam historia rodziny bóli głowy?
Your doctor may be able to diagnose your headache based on symptoms alone.
开始学习
Twój doktor może móc zdiagnozować twój ból głowy oparty o symptomy samotnie {tylko}.
But if they aren’t sure about what’s causing your headaches, they may recommend one of these imaging tests:
开始学习
Ale jeśli oni nie są pewni o tym, co powoduje twoje bóle głowy, oni mogą zalecić jeden z tych przedstawiających testów:
A CT scan uses a series of X-rays to create cross-sectional pictures of your brain.
开始学习
Badanie CT używa serii promieni Roentgena by stworzyć przekrojowe obrazy {zdjęcia} twojego mózgu.
It can diagnose bleeding in your brain and certain other abnormalities.
开始学习
To może zdiagnozować krwawienie w twoim mózgu i pewien inne anomalie.
A MRI uses powerful magnets and radio waves to create detailed pictures of your brain and its blood vessels.
开始学习
MRI używa potężnych magnesów i fal radiowych by stworzyć szczegółowe obrazy {zdjęcia} twojego mózgu i jego naczyń krwionośnych.
It provides a more detailed brain image than a CT scan.
开始学习
Dostarcza bardziej szczegółowy obraz mózgu niż badanie CT.
It can help diagnose strokes, bleeding in the brain, tumors, structural problems, and infections.
开始学习
To może pomóc zdiagnozować udary, krwawiąc w mózgu, guzach, strukturalnych problemach i infekcjach.
Quick relief
开始学习
Szybka ulga
What can you do to find relief?
开始学习
Co możesz zrobić by znaleźć ulgę?
Here are a few things you can do at home to relieve headaches quickly:
开始学习
Tutaj jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu by ulżyć bólom głowy szybko:
You can
开始学习
Możesz
apply a warm or cool compress to your head and/or neck
开始学习
zastosuj ciepły albo chłodny kompres do twojej głowy i/lub szyja
soak in a warm bath, practice deep breathing, or listen to calming music to relax
开始学习
namaczaj ciepłą kąpiel, głębokie oddychanie praktyki, albo słuchaj uspokajania muzyki by odprężyć się
take a nap
开始学习
przedrzem się
eat something if your blood sugar is low
开始学习
zjedz coś jeśli twój poziom cukru we krwi jest niski
take an over-the-counter pain reliever such as aspirin, ibuprofen (Advil), or acetaminophen (Tylenol)
开始学习
weź odręcznego uwalniającego bólu takiego jak aspiryna, ibuprofen (Advil), albo acetaminophen (Tylenol)
Takeaway
开始学习
Na wynos
The bottom line
开始学习
Dolna linia
A few different types of headaches cause pain on only one side of your head.
开始学习
Kilka różnych {innych} typów bóli głowy bólu powodu dalej tylko jedna strona twojej głowy.
You can usually relieve these headaches with over-the-counter medications and lifestyle changes like relaxation and rest.
开始学习
Możesz zwykle ulżyć tym bólom głowy z odręcznymi leczeniami i styl życia zmienia się jak odpoczynek i reszta {odpoczynek}.
See your doctor for headaches that are severe or that interfere with your life.
开始学习
Odwiedź twojego doktora dla bóli głowy, które są surowe albo które przeszkódź twojemu życiu.
Your doctor can find out what’s causing your headaches and recommend treatments to help manage your pain.
开始学习
Twój doktor może odkryć co powoduje twoje bóle głowy i zalecają traktowania {leczenia} by pomóc zarządzić twoim bólem.

您必须登录才能发表评论。