Zawodowy

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nieświeże
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unfresh
czerstwe
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stale
suche
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dry
twarde
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hard
spleśniałe
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mouldy
mdłe
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bland
obsługa
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service
nieuprzejma
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rude/ impolite
policzyć za dużo
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overcharge
popełnić błąd
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make mistake
przygotowane
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overcooked
prawie surowe
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almost raw
przywołać kelnera
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call the waiter over
odesłać
开始学习
send back
wymienić
开始学习
replace
wydać za mało reszty
开始学习
short change sb
odżywianie
开始学习
nutrition
zdrowe tłuszcze
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healthy fats
węglowodany
开始学习
carbohydrates
chude mięso
开始学习
lean meat
ziarna
开始学习
seeds
owoce i warzywa
开始学习
fruits and vegetables
zamiennik
开始学习
alternative
zamiennik nabiału
开始学习
dairy alternative
kontrola wagi
开始学习
weight control
pieczywo
开始学习
bread
produkty zbożowe
开始学习
sereal
warzywa strączkowe
开始学习
been vegetables
orzechy
开始学习
nuts
ser
开始学习
cheese
słone przekąski
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salty snacks
produkty pełnoziarniste
开始学习
whole grains products
napoje
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beverages
jagnięcina
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lamb
wieprzowina
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pork
wołowina
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beef
drób
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poultry
kurczak
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chicken
indyk
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kaczka
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duck
dziczyzna
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game
królik
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rabbit
zając
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hare
kuropatwa
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partridge
bażant
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pheasant
ryby
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fish
słono wodne
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salt water fish
morskie
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sea fish
słodko wodne
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fresh water fish
owoce morza
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seafood
krewetki
开始学习
shrimp/prawns
homar
开始学习
lobster
przegrzebek
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scallop
małże
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mussels
krab
开始学习
crab
warzywa
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vegetables
liściaste
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leafy
korzeniowe
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root
owoce
开始学习
fruit
miękkie
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soft
jagodowe
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berry
tłuszcze i oleje
开始学习
fats and oils
białka
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proteins
nabiał
开始学习
dairy
ziarna
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grains
pszenica
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wheat
kukurydza
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corn
cukier
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sugar
przystawka
开始学习
starter
danie główne
开始学习
main course
deser
开始学习
dessert
być łasuchem
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have a sweet tooth
jeść rozsądnie
开始学习
eat sensibly
pięć dziennie
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five a day
gotować
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boiled
gotować na parze
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steamed
smażone
开始学习
fried
smażone na małej ilości tłuszcz
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sauteed
smażone szybko na gorącym tłuszczu
开始学习
stir-fried
smażone na patelni
开始学习
pan fried
pieczone mięso
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roasted
grilowane
开始学习
grilled
pieczone ciasto
开始学习
baked
duszone
开始学习
stewed
zapiekane
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casseroled
patrzeć co jesz
开始学习
watch what you eat
dbać o sylwetkę
开始学习
watch your figure
intensywna dieta
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go on a crash diet
kontrola kalorii
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calorie controlled diet
podjadać między posiłkami
开始学习
snack between meals
przestać jeść pewne produkty
开始学习
cut lut certain fooda altogether
ograniczyć spożywanie
开始学习
cut down on
nadwaga w średnim wieku
开始学习
middle aged spread
przytyć
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gain weight
schudnąć
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lose weight
mierzenie tłuszczu
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pinch an inch
szybko przybierać na wadze
开始学习
pile on the pounds
przytyć o jeden rozmiar
开始学习
go up a size
schudnąć o jeden rozmiar
开始学习
drop a size

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