|
问题 |
答案 |
Mogę zajrzeć do twojego podręcznika? 开始学习
|
|
Can I look at your textbook?
|
|
|
Mówimy tylko w swoim imieniu. 开始学习
|
|
We only speak for ourselves.
|
|
|
Pętla nawyku stanowi ramy do myślenia o kształtowaniu — i niszczeniu — nawyków. 开始学习
|
|
The habit loop is a framework for thinking about the formation — and destruction — of habits.
|
|
|
Pętlę nawyku można podzielić na cztery części: wskazówki, pragnienia, reakcje i nagrody. 开始学习
|
|
The Habit Loop can be separated into 4 parts which are Cues, Cravings, Responses, and Rewards.
|
|
|
Możemy oddziaływać na każdym z tych etapów. 开始学习
|
|
We can influence each of these stages.
|
|
|
Została Wam jeszcze minuta. 开始学习
|
|
You still have one minute left.
|
|
|
Kończymy i zapraszam Was do kręgu. 开始学习
|
|
We are finishing and I invite you to join the circle.
|
|
|
Poproszę was potem, żebyście podzielili się refleksjami na forum. 开始学习
|
|
I will then ask you to share your reflections on the forum.
|
|
|
Są różne, mniej lub bardziej popularne modele udzielania informacji zwrotnej. 开始学习
|
|
There are various, more or less popular models of providing feedback.
|
|
|
W trakcie reakcji stresowej wydzielają się hormony stresu: kortyzol i adrenalina. 开始学习
|
|
During the stress response, stress hormones are released: cortisol and adrenaline.
|
|
|
Klasycznie stres pojmowany był jako reakcja walki, ucieczki lub zastygnięcia w bezruchu. 开始学习
|
|
Classically, stress has been understood as a fight, flight or freeze response.
|
|
|
Dziś myślimy o nim bardziej jako reakcji mobilizacji i bliskości społecznej. 开始学习
|
|
Today we think of it more as a reaction of mobilization and social closeness.
|
|
|
Oksytocyna to hormon przytulania. 开始学习
|
|
Oxytocin is the cuddle hormone.
|
|
|
Każdy z nas może doświadczać stresu nieco inaczej. 开始学习
|
|
Each of us may experience stress slightly differently.
|
|
|
Jeśli nic z tym nie robimy, stres się kumuluje. 开始学习
|
|
If we do nothing about it, stress accumulates.
|
|
|
Eustres to rodzaj stresu związany z sytuacjami pozytywnymi. 开始学习
|
|
Eustress is a type of stress associated with positive situations.
|
|
|
Techniki relaksacyjne pomagają nam przywrócić spokój w ciele. 开始学习
|
|
Relaxation techniques help us restore peace to the body.
|
|
|
Najczęściej związane są z oddychaniem, wizualizacją, rozluźnianiem napięcia mięśniowego. 开始学习
|
|
They are most often related to breathing, visualization, and relaxing muscle tension.
|
|
|
Relaksacja progresywna Jacobsona i trening autogenny Schultza. 开始学习
|
|
Jacobson's progressive relaxation and Schultz's autogenic training.
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
Kompetencje zarządzania zespołem 开始学习
|
|
Team management competencies
|
|
|
Zarządzanie zróżnicowanym zespołem 开始学习
|
|
|
|
|
Różne style komunikacji, style uczenia się, zarządzanie wiekiem, różnice osobowości 开始学习
|
|
Different communication styles, learning styles, age management, personality differences
|
|
|
Motywowanie i angażowanie pracowników 开始学习
|
|
Motivating and engaging employees
|
|
|
Udzielanie i przyjmowanie informacji zwortnej 开始学习
|
|
Giving and receiving feedback
|
|
|
Z wykształcenia jestem psychologiem. 开始学习
|
|
I am a psychologist by profession.
|
|
|
Pracuję zarówno z małymi firmami, startupami, jak i wielkimi korporacjami. 开始学习
|
|
I work with small businesses, startups, and large corporations.
|
|
|
Szkolenia z efektywności, rozwiązywania problemów, czy analitycznego myślenia i podejmowania decyzji. 开始学习
|
|
Training in efficiency, problem-solving, analytical thinking and decision-making.
|
|
|
Poznanie i rozwinięcie umiejętności praktycznego wykorzystania wybranych modeli zarzadzania. 开始学习
|
|
Learning and developing skills in the practical use of selected management models.
|
|
|
Uświadomienie sobie stosowanych blokad komunikacyjnych i ich wpływu na komunikację z członkami zespołu. 开始学习
|
|
Becoming aware of communication blocks and their impact on communication with team members.
|
|
|
elementy skuteczności zespołu 开始学习
|
|
elements of team effectiveness
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
analiza predyspozycji, mocne strony i obszary do rozwoju. 开始学习
|
|
analysis of predispositions, strengths and areas for development
|
|
|
Przegląd aktualnych teorii motywacji i ich praktyczne zastosowanie. 开始学习
|
|
A review of current motivation theories and their practical applications.
|
|
|
Rozumienie potrzeb i wartości członków zespołu i ich wykorzystanie w procesie motywacji. 开始学习
|
|
Understanding the needs and values of team members and using them in the motivation process.
|
|
|
Czy mógłby Pan opowiedzieć mi trochę o założeniach i celach tego programu? 开始学习
|
|
Can you tell me a little about the assumptions and goals of this program?
|
|
|
Kiedy planujecie rozpocząć pierwsze sesje treningowe? 开始学习
|
|
When are you planning to start the first training sessions?
|
|
|
Czy poza prowadzeniem szkoleń będę miał jakieś dodatkowe obowiązki lub zadania? 开始学习
|
|
Apart from facilitating training sessions, will I have any additional responsibilities or tasks?
|
|
|
Czy masz jakieś scenariusze lub materiały, które powinienem przeczytać? 开始学习
|
|
Do you have any scripts or material that I should read?
|
|
|
Ile osób będzie w grupach? 开始学习
|
|
How many people will be in the groups?
|
|
|
Nie zajmuję się badaniami. 开始学习
|
|
|
|
|
Ale jeśli jest taka potrzeba, mam zaprzyjaźnioną firmę, której można to zlecić. 开始学习
|
|
But if necessary, I have a friendly company that I can outsource this to.
|
|
|
Ale z tego co wiem, pełne badanie 360 stopni to są bardzo duże koszty. 开始学习
|
|
But from what I know, a full 360-degree examination is very expensive.
|
|
|
Prowadzę jednoosobową działalność gospodarczą. 开始学习
|
|
I run a sole proprietorship business.
|
|
|
Są właścicielami spółek produkujących beton, kostkę brukową, dużych spółek budowlanych. 开始学习
|
|
They own companies producing concrete, paving stones, and large construction companies.
|
|
|
