The workout - trening

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问题		答案
variety 开始学习		odmiana, różnorodność
creative 开始学习		kreatywny
coponent 开始学习		składnik
warm up 开始学习		rozgrzewka
stretching 开始学习		rozciąganie
to prevent injuries 开始学习		aby zapobiec kontuzjom
cool down 开始学习		wyciszenie
abruptly 开始学习		nagle
put a strain on the heart 开始学习		obciążać serce
to decrease 开始学习		zmniejszać się
muscle soreness 开始学习		ból mięśni
aerobic exercise 开始学习		ćwiczenia aerobowe tlenowe
anaerobic exercise 开始学习		ćwiczenia beztlenowe
pushups 开始学习		pompki
resistance training 开始学习		trening oporowy
weight lifting 开始学习		podnoszenie ciężarów
boredom 开始学习		nuda
conditioning 开始学习		kondycjonowanie

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