Słówka UNIT 1

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wołowina
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beef
zmiksować
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miska
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bowl
pudełko
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box
brokuły
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broccoli
karton
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carton
płatki sniadaniowe
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cereal
Chili w proszku
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Chilli powder
śmietana
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cream
serek kanapkowy
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cream cheese
chipsy
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crisps
ogórek
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cucumber
pokroić
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cut
produkty mleczne
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dairy
pyszny
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delicious
mąka
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flour
Smażyć
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Fry
zdrowy
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healthy
miód
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honey
składniki
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ingredients
słoik
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jar
oliwa z oliwek
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olive oil
cebula
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onion
paczka
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packet
Naleśnik
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Pancake
obrać
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peel
papryka
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pepper
szczypta czegoś
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pinch of something
pojemnik
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pot
krewetki
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prawns
dynia
开始学习
pumpkin
przepis
开始学习
recipe
bułka
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roll
łosoś
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salmon
Sól
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salt
Sos
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Sauce
ryby i owoce morza
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seafood
podawać
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serve
kwaśna śmietana
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sour cream
Przyprawy
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Spices
Szpinak
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Spinach
Wycisnąć
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squeeze
słodycze
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sweets
Muszle do taco
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Taco shells
smak
开始学习
taste
smaczny
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tasty
weganin
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vegan
wegetarianin
开始学习
vegetarian
jogurt
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yoghurt
apka do liczenia kalorii
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Calorie counter app
liczyć kalorie
开始学习
count calories
tłuszcz
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fat
przestrzegać diety
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follow a diet
schudnąć
开始学习
lose weight
minerały
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minerals
witaminy
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vitamins
gotować
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boil
posiekać
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chop
schłodzić
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cool
Jednostka objętości
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cup (AmE)
wymieszać
开始学习
mix
płatki owsiane
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Oats
Wlać
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Pour
przygotowywać
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prepare
koktajl
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smoothie
łyżka czegoś
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tablespoon of something
łyżeczka czegoś
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teaspoon of something
Borówka amerykańska
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blueberries
Praca mózgu
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Brain function
spokojny
开始学习
calm
Uspokoić się
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Calm down
podnieść się na duchu
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cheer up
skupić się
开始学习
concentrate
Uwalniać energię
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give energy
rosnąć
开始学习
go up
bogaty w magnez
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high in magnesium
soczewica
开始学习
lentils
wprowadzać zmiany
开始学习
make changes
umysł
开始学习
mind
Zmiany nastroju
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Mood changes
groszek
开始学习
peas
zmniejszać stres
开始学习
reduce stress
nasiona
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seeds
Opuszczać posiłki
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Skip meals
produkty pełnoziarniste
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wholegrains
reakcja alergiczna
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Allergic reaction
Bol pleców
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Backache
Mieć alergię na coś
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Be allergic to something
wzmocnić układ odpornościowy
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boost the immune system
przeziębić się
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catch a cold
apteka
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chemist's
zachorować na grypę
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come down with the flu
kaszel
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cough
Odwodnienie
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Dehydration
źle się czuć
开始学习
feel ill
zwalczać infekcje
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fight off infections
sezon grypowy
开始学习
flu season
zatrucie pokarmowe
开始学习
food poisoning
zarazki
开始学习
germs
internista lekarz rodzinny
开始学习
General practitioner
płyn do dezynfekcji rąk
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hand sanitiser
zawał serca
开始学习
heart attack
bolec
开始学习
hurt
umówić się na wizytę u dentysty
开始学习
make an appointment with the dentist
Zapobiegać chorobom
开始学习
Prevent illnesses
wysypka
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rash
katar
开始学习
runny nose
kichać
开始学习
sneeze
bolące gardło
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sore throat
objaw czegoś
开始学习
symptom of something
wziąć aspirynę
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take an aspirin
brać leki
开始学习
take medicine
brać środki przeciwbólowe
开始学习
take painkillers
leczenie
开始学习
treatment
zapuszczać krople do nosa
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use nose drops
Ostrzeżenie
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Warning
Ograniczyć
开始学习
Cut down on
zacząć się ruszać
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Get active
wysypiac się
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get enough sleep
zrezygnować z czegoś
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give something up
mieć swój rytuał
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have a routine
dbać o kondycję
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keep fit
odpocząć
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rest
pospać dłużej
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sleep in
spędzać czas na świeżym powietrzu
开始学习
spend time outdoors
nie kłaść się spać
开始学习
Stay up
dbać o siebie
开始学习
take care of yourself
organizacja dobroczynna
开始学习
charity
impreza
开始学习
event
bieg charytatywny
开始学习
fun run
warsztaty
开始学习
workshop

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