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问题		答案
byc na prowadzeniu 开始学习		be in the lead
budowac przewage 开始学习		build up a lead
ukonczyc na pierwszym/drugim/ostatnim miejscu 开始学习		come first/as runner-up/last
zakonczyc sie remisem 开始学习		end in a draw
doprowadzic do dogrywki 开始学习		go into extra time / overtime
rozegrac serie rzutow karnych 开始学习		have a penalty shoot-out
mecz u siebie/wyjazdowy 开始学习		home/away game
zakwalifikowac sie do finalu 开始学习		make it through to the finals
łeb w łeb 开始学习		neck and neck
zdobyc hat tricka/gola wyrownujacego 开始学习		score a hat trick/an equaliser
trening miesni brzucha 开始学习		abdominal workout
trening gornych partii ciala 开始学习		upper body workout
treining calego ciala 开始学习		full-body workout
trening kardio 开始学习		cardiovascular workout
byc zlanym potem 开始学习		be dripping with sweat
byc w szytowej formie 开始学习		be in/on top form
byc w zlej kondycji 开始学习		be out of shape/form
miec zadyszke 开始学习		be/get out of breath
odbyc trening 开始学习		complete a workout
robic przysiady 开始学习		do squats
robic cwiczenia rozciagajace 开始学习		do stretching exercises
robic pompki 开始学习		do pull-ups
podciagac sie na drazku 开始学习		do push-ups
intensywny treining 开始学习		fast workout
spokojny treining 开始学习		slow-paced workout
poprawic wydolnosc 开始学习		improve stamina
intensywne cwiczenia 开始学习		intense workout
wyczerpujace cwiczenia 开始学习		strenuous workout
energiczne cwiczenia 开始学习		vigorous workout
podnosic ciezary 开始学习		lift weights
utrzymac sprawnosc fizyczna 开始学习		maintain physical fitness
poprawic sprawnosc fizyczna 开始学习		enhance physical fitness
dyszec 开始学习		puff and pant
uprawiac sport 开始学习		pursue a sport
trzymac sie planu treningowego 开始学习		stick to your exercise routine
trenowac do czegos 开始学习		train for something
rozgrzewac sie 开始学习		warm up
rozgrzewka 开始学习		warm-up session
cwiczyc na silowni 开始学习		work out in the gym
napastnik (w piłce nożnej) 开始学习		striker/attacker
kulturysta 开始学习		body builder
kajakarz 开始学习		canoeist
komentator 开始学习		commentator
kolarz 开始学习		cyclist
obronca 开始学习		defender
finalista 开始学习		finalist
bramkarz 开始学习		goalkeeper
gimnastyk 开始学习		gymnast
wybitny sportowiec 开始学习		high-profile/elite athlete
sedzia liniowy 开始学习		linesman
sedzia 开始学习		referee
widz 开始学习		spectator
kibic 开始学习		supporter/fan
sedzia (w tenisie) 开始学习		umpire

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