Pytanie 10

 0    15 词汇卡    Mnyrcel
下载mp3 打印 检查自己
 
问题 答案
co należy zrobić, aby przygotować się do sprawdzianu lub zawodów sportowych
开始学习
what should you do to get ready for a test or Sports competition
aby przygotować się do ważnego egzaminu, powinieneś
开始学习
to get ready for an important exam test you should
ucz sie kazdego dnia
开始学习
study everyday
podczas nauki warto robić sobie przerwy i chodzić na spacery
开始学习
when studying it's worth taking breaks and going for a walk
pomoże to odświeżyć umysł i zwiększyć efektywność uczenia się
开始学习
this will help refresh your mind and increase your learning efficiency
poprzedniego wieczoru połóż się wcześnie spać
开始学习
go to bed early the night before
to zdrowe, zjedz dzisiaj dobre śniadanie
开始学习
eat healthy, have a good breakfast that day
wyjdź w domu wcześniej, aby dotrzeć na czas
开始学习
leave home early to arrive on time
myśl pozytywnie przed egzaminem, nie stresuj się
开始学习
think positively before the exam don't stress
Aby przygotować się do ważnych zawodów sportowych, warto
开始学习
to get ready for important sport competition you should
przygotuj się z dużym wyprzedzeniem i stwórz plan treningowy
开始学习
get ready well in advance and create a training plan
spożywaj codziennie posiłek zawierający białka i zdrowe tłuszcze, wokół fast foodów, papierosów i alkoholu
开始学习
eat a daily meal concerning of proteins and healthy fats, around the fast food, cigarettes and alcohol
wysypiaj się przynajmniej 8-10 godzin
开始学习
get a good sleep at least 8-10 hours
przed zawodami rozgrzej się i zjedz przekąskę, np. banana bogatego w potas i wypij elektrolity
开始学习
before the competition warm up and eat a snack, for example a banana which is rich in potassium and drink electrolytes
nie stresuj się, myśl pozytywnie
开始学习
don't stress, think positively

您必须登录才能发表评论。