polski angielski kolokwium 1

 0    78 词汇卡    rutkikaso
下载mp3 打印 检查自己
 
问题 答案
pompować krew
开始学习
pomping the blood
jaka jest twoja waga?
开始学习
what is your weight?
Ile ważysz?
开始学习
How much you weigh?
spersonalizowany
开始学习
personalized
schudnąć
开始学习
slim down
nie być w formie
开始学习
be out of shape
być w formie
开始学习
to be fit
osiągnąć
开始学习
to achieve
kończyna
开始学习
limb
osiągnąć cel
开始学习
meet the goal
osiągnąć cel
开始学习
achieve a goal
odzyskać ruchomość
开始学习
regain movement
odzyskać
开始学习
regain
niski
开始学习
lowe
ćwiczenia sercowo- naczyniowe
开始学习
cardiovascular exercises
żyły
开始学习
veins
więzadła
开始学习
ligaments
wśród
开始学习
among
bolesność mięśniowa
开始学习
muscle soreness
kwas mlekowy
开始学习
lactic acid
wymagający
开始学习
requiring
rozciąganie mięśni
开始学习
extending mucles
wytyczne dietetyczne
开始学习
dietary guidelines
certyfikowany trener
开始学习
certified trainer
poświadczyć
开始学习
certify
zdobyć
开始学习
accomplish
szybki powrót do zdrowia
开始学习
speed the recovery
mikrouszkodzenia mięśni muszą się wyleczyć
开始学习
the muscle microdemage need to heal
rozciąganie statyczne
开始学习
static stretching
zmniejszyć intenywność
开始学习
decrease the intensity
underhans grip
开始学习
chain ups
pompki
开始学习
push ups
rozwijać specjalne zdolności sportowe
开始学习
develop sport specific technical skills
poprawa zdolnosci motorycznych
开始学习
to improve motor skills
zapobiegać kontuzjom
开始学习
to prevent the injuries
przygotowuje ciało na więcej
开始学习
prepare body for more
układ sercowo-naczyniowy
开始学习
cardiovascular system
stawy
开始学习
joints
przysiady
开始学习
squats
skręty tułowia
开始学习
trunk twist
skip C
开始学习
butt kicks
skip A
开始学习
high knees
krążenia ramion
开始学习
arm circles
dynamiczne rozciąganie
开始学习
dynamic stretching
wzrost temperatury ciała
开始学习
the body temperature rise
zwiększa się przepły krwi
开始学习
the blood flow increases
wzrasta tętno
开始学习
heart rate is increasing
jeden rozmiar dla wszystkich
开始学习
one-size-fits-all
określić swoje preferencje
开始学习
state your preferences
przybrać na wadze
开始学习
gain weight
nabrać formy
开始学习
get in shape
wrócić do zdrowia po kontuzji
开始学习
recover fully after an injury
cele konkurencyjne
开始学习
competitive goals
wzmocnić mięśnie
开始学习
strengthen muscles
zwiększyć ogólny poziom AF
开始学习
increase the general fitness level
zwiększyć redukcję tkanki tłuszczowej
开始学习
increase reduce fat tissue
zwiększyć masę mięśniową
开始学习
increase muscle mass
poprawić wygląd
开始学习
improve apparance
poprawić posturę ciała
开始学习
improve body posture
udo
开始学习
thigh
talia
开始学习
waist
krok po kroku
开始学习
gradually
zdobyć cel
开始学习
reach the goal
tworzyć program
开始学习
create personalized program
opracować program
开始学习
develop personalized program
oceniić że trzeba pracować ciężej
开始学习
evaluate to work harder
zachęcać do cięższej pracy
开始学习
encourage to work harder
omówić cel
开始学习
discuss the goal
tętnice
开始学习
arteries
otrzymać certyfikat
开始学习
to receive a certificate
uzyskać certyfikat
开始学习
to obtain certificate
sugerować
开始学习
inferred
naczynia krwionośne
开始学习
blood vassles
zakres ruchu w stawach
开始学习
range of motion in joints
obciążenia serca
开始学习
put stain on the heart
trening oporowy
开始学习
resistance training
nadmierna ilość
开始学习
excessive amount
overhand grip
开始学习
pull ups

您必须登录才能发表评论。