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Own it 3 - U4 - Healthy body and mind
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healthy body and mind
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zdrowe ciało i umysł
a cough / to cough
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kaszel / kaszleć
I have a caugh.
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Mam kaszel.
get better
I hope you'll get better soon.
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poczuć się lepiej, stawać się lepszym
Mam nadzieję, że wkrótce poczujesz się lepiej/polepszy ci się.
get enough sleep
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wysypiać się
enough
开始学习
dosyć / wystarczająco
get ill
开始学习
zachorować
get stressed
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zestresować się
go jogging
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pójść biegać
have a fever / temperature
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mieć gorączkę/temperaturę
relax
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zrelaksować się
a sneeze / to sneeze
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kichnięcie / kichać
sweat / sweat
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pot / pocić się
train
开始学习
trenować
work out
开始学习
ćwiczyć (fizycznie)
warm up
开始学习
rozgrzewać się
fitness
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sprawność fizyczna
health
开始学习
zdrowie
emotional intelligence
开始学习
inteligencja emocjonalna
identify and control emotions
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identyfikować i kontrolować emocje
exercise (your mind)
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ćwiczyć (umysł)
react to sth
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reagować na coś
overreact to sth
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przesadnie reagować na coś
physical / mental health
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zdrowie fizyczne / psychiczne
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