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trening wytrzymalosciowy
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das Ausdauertraining
miesnie brzucha
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der Bauchmuskeln
trening kardio
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das Cardio Training
dieta
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die Diät
sposob odzywiania
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die Ernährung
tluszcz
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das Fett
walka
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der Kampf
wymarzoba figura
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die Traumfigur
trik
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der Trick (Tricks)
umiesniony brzuch
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der waschbrettbauch
nadwaga po zimie
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der winterspeck
cud
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das Wunder
chudnac
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abnehmen
ruszac się
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sich bewegen
odzywiac sie
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sich ernähren
osiagac
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erreichen
siegac
开始学习
greifen
zmieniać
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umstellen
spalac
开始学习
verbrennen
zdradzac
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verraten
rezygnowac z
开始学习
verzichten auf
wybierac
开始学习
wählen
dziwic sie
开始学习
sich wundern liber
na pewno
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bestimmt
szczerze
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ehrlich
optymalny
开始学习
Optimal
na swiezym powietrzu
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im freien
wyposażenie /sprzęt
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die Ausrüstung
teren
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das Gelände
koń
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das Pferd, die Pferde
osrodek jezdziecki
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Reiterhof
jazda konna
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das Reiten
spodnie do jazdy konnej
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die Reithose
buty do jazdy konnej
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der Reitstiefel
siodlo
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der Sattel
trwac
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dauern
troszczyc sie
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sich kümmern
pielegnowac
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pflegen
jezdzic konno
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reiten
byc w osrodku jezdzieckim
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auf dem Reiterhof sein
cwiczenie rozciagajace
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die Dehnübung
pas
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der Gürtel
judoga
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der Judoanzug
szkola judo
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der JudoSchule
trening silowy
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das Krafttraining
cwiczyc judo
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Judo machen
mata
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die Matte (die Matten)

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