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trening wytrzymałościowy
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das Ausdauertraining
mięśnie brzucha
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der Bauchmuskeln
trening cardio
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das Cardio Training
dieta
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die Diät
sposób odżywiania sie
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die Ernährung
tłuszcz
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das Fett
walka
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der Kampf
wymarzona figura
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die Traumfigur
sztuczka trik
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der Trick
umięśniony brzuch
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der Waschbrettbauch
nadwagą po zimie
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der Winterspeck
cud
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das Wunder
schudnąć
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ab nehmen
ruszać się
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sich bewegen
odżywiać się / żywić się
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sich ernähren
osiągać
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erreichen
sięgać
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greifen zu + D
zmieniać
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um stellen
spalić
开始学习
verbrennen
zdradzac
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verraten
rezygnować z
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verzichten auf + Akk
wybierać
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wählen
dziwić się z powodu
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sich wundern über + Akk
na pewno
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bestimmt
szczerze
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ehrlich
optymalny
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optimal
na zewnątrz, na świeżym powietrzu
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im Freien
wyposażenie, sprzęt
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die Ausrüstung
teren
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das Gelände
koń
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das Pferd
jazda konna
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das Reiten
Ośrodek Jeździecki
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der Reiterhof
kask jeździecki
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der Reithelm
bryczesy (spodnie do jazdy konnej)
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die Reithose
but do jazdy konnej
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der Reitstiefel
siodło
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der Sattel
trwać
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dauern
troszczyć się o
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sich kümmern um + Akk
pielęgnować
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pflegen
jeździć konno
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reiten
być w ośrodku jeździeckim
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auf dem Reiterhof sein
ćwiczenie rozciągające
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die Dehnübung
pas
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der Gürtel
judoga (strój)
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der Judoanzug
szkoła judo
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die Judoschule
trening siłowy
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das Krafttraining
mata
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die Matte (die Matten)
ćwiczyć judo
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Judo machen

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