→ Healthy Lifestyle →开始学习 /下载MP3 Flashcards

问题		答案
prowadzic zdrowy tryb zycia 开始学习		lead a healthy lifestyle
unikac soli i cukru 开始学习		avoid salt and sugar
unikac kawy 开始学习		avoid coffee
zachorować (nagle ciężko zachorował i zmarł). 开始学习		fall ill (he suddenly fell very ill and died.)
pozbyc sie cisnienia 开始学习		get rid of the pressure
wysokie cisnienie 开始学习		high pressure
zbilansowana dieta 开始学习		balanced diet
sztuczne witaminowe pigulki 开始学习		artificial vitamin pills
przesadzić (Zdecydowanie przesadza ze swoim makijażem.) 开始学习		exaggerate (She definitely exaggerates her make-up.)
pelnoziarnisty chleb 开始学习		wholemeal bread
warzywa 开始学习		greens
chude mieso 开始学习		lean meat
ekologiczne jedzenie 开始学习		organic food
odtluszczone mleko 开始学习		skim milk
len kanapowy 开始学习		couch potatos
dbac o formę (lubię dbać o kondycję, uprawiając wiele różnych sportów) 开始学习		keep fit (I like to keep fit by doing lots of different sports)
pozbyc sie 开始学习		get rid of
tuczacy 开始学习		fattening
zmniejszyć stres (Możesz także poprosić lekarza o poradę dotyczącą sposobów zmniejszenia stresu.) 开始学习		reduce stress (You may also ask your doctor for advice on ways to reduce stress.)
aerobic 开始学习		aerobics
alkohol 开始学习		alcohol
olejki do aromaterapi 开始学习		aromatherapy oils
sztuczny 开始学习		artificial
unikac 开始学习		avoid
świadomy (nie byłem tego świadomy). 开始学习		aware (I wasn't aware of it.)
zle nawyki 开始学习		bad habits
rak 开始学习		cancer
papierosy 开始学习		cigarettes
zawiera (Czy zawiera białka 开始学习		contain (Does it contain proteins)
choroba 开始学习		disease
cwiczyc 开始学习		exercise
rzucać palenie 开始学习		give up smoking
miec odpoczynek 开始学习		have a rest
zdrowa zywnosc 开始学习		healthy food
dluga kapiel 开始学习		long bath
dlugi spacer 开始学习		long walk
źródło energii (Są najważniejszym źródłem energii dla Twojego organizmu.) 开始学习		source of energy (They are the most important source of energy for your body.)
regularne cwiczenia 开始学习		regular exercises
ogrom swiezego powietrza 开始学习		planty of fresh air
pozostac zdrowym 开始学习		stay healthy
utrzymac forme 开始学习		keep fit
unikac stresujacych sytuacji 开始学习		avoid stressful situations
rzucic cos 开始学习		give up sth
ograniczyc 开始学习		cut down
wszytsko z umiarem 开始学习		everything in moderation
badania medyczne 开始学习		Medical check-ups
badania dentystyczne 开始学习		dental check-ups
dolaczyc na silownie 开始学习		join the gym
dolaczyc do klubu fitness 开始学习		join a health club
schudnac 开始学习		lose weight
stracic pare kilo 开始学习		lose a few kilos
przytyć/kilka kilogramów (Powinieneś przytyć, bo jesteś za chudy. 开始学习		put on weight/few kilos (You should put on weight, because you're too thin.)
isc na diete 开始学习		go on a diet
restrykcyjna dieta 开始学习		crash diet
oprzeć się czemuś (Musisz oprzeć się tym ciastkom i słodyczom.) 开始学习		resist something (You have to resist those cakes and sweets.)
przestrzegac diety 开始学习		stick to diet
byc w dobrej formie 开始学习		Be in a good shape
niesprawny 开始学习		unfit
zdrowy jak ryba 开始学习		as fit as a fiddle
jesc pomiedzy posilkami 开始学习		eat between meals
trenowac regularnie 开始学习		train regularly
jedz bardziej zdrowo 开始学习		eat more healthily
brak czegoś (Brak pieniędzy to jego największy problem.) 开始学习		lack of something (Lack of money is his biggest problem.)
wazne zeby sie wiecej smiac 开始学习		It's important to laugh more
pozytywne emocje pomoga nam radzic sobie ze stresem. 开始学习		positive emotions help us cope with stress.
unikaj negatywnych sytuacji i ludzi 开始学习		avoid negative situations and people
po kazdej burzy orzychodzi slonce 开始学习		after every storm comes a rainbow

healthy lifestyle

您必须登录才能发表评论。

更多