问题 |
答案 |
usa składa się z miękkich herbatników z ciasta pokrytych białym sosem, zrobionych z odcieków gotowanej kiełbasy wieprzowej, mąki, mleka, a często kawałków kiełbasy, bekonu, mielonej wołowiny lub innego mięsa. 开始学习
|
|
usa consists of soft dough biscuits covered in white gravy, made from the drippings of cooked pork sausage, flour, milk, and often bits of sausage, bacon, ground beef, or other meat.
|
|
|
uk Kruszonka to danie, które można przygotować w wersji słodkiej lub wytrawnej. nadzienie jabłkowe 开始学习
|
|
uk crumble is a dish that can be made in a sweet or savoury version. apple filling
|
|
|
AUS pasta do smarowania sporządzona z resztek drożdży piwnych, gęsta ciemnobrązowa 开始学习
|
|
AUS food spread made from leftover brewers yeast, thick dark brown
|
|
|
Podgrzej ptasie mleczko nad otwartym ogniem, aż zacznie się brązowieć i topić. Przełam krakersa graham na pół; czekolada kanapkowa między krakersem graham i gorącą pianką marshmallow. Przed jedzeniem pozwól marshmallow ostygnąć. 开始学习
|
|
us Heat marshmallow over an open flame until it begins to brown and melt. Break graham cracker in half; sandwich chocolate between graham cracker and hot marshmallow. Allow marshmallow to cool a little before eating.
|
|
|
Ciasto pasterskie (Wielka Brytania) Tradycyjnie zapiekankę przygotowuje się z mielonej jagnięciny, warzyw i puree ziemniaczanego. 开始学习
|
|
Traditionally, shepherd's pie is made with lamb mince, vegetables and mashed potato.
|
|
|
Tater tots to tarte ziemniaki uformowane w małe cylindry i smażone w głębokim tłuszczu, często podawane jako dodatek 开始学习
|
|
Tater tots are grated potatoes formed into small cylinders and deep-fried, often served as a side dish
|
|
|
Bajkowy chleb to pokrojony biały chleb posmarowany masłem lub margaryną i pokryty „setkami i tysiącami”, często podawany na przyjęciach dla dzieci w Australii i Nowej Zelandii. Zazwyczaj jest cięty na trójkąty; posypka 开始学习
|
|
Fairy bread is sliced white bread spread with butter or margarine and covered with "Hundreds and Thousands", often served at children's parties in Australia and New Zealand. It is typically cut into triangles, sprinkles
|
|
|
Fish and chips to popularne danie na ciepło składające się ze smażonej ryby w chrupiącej panierce, podawanej z frytkami. Danie wywodzi się z Anglii 开始学习
|
|
Fish and chips is a popular hot dish consisting of fried fish in crispy batter, served with chips. The dish originated in England
|
|
|
słodkie nadzienie jabłkowe 开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
us autentyczna amerykańska szarlotka pełna jesiennych smaków. Zawiera słodkie nadzienie jabłkowe i kruche ciasto maślane z połyskującą skórką z kraty. Ten klasyczny przepis na szarlotkę to strzał w dziesiątkę! 开始学习
|
|
us authentic American Apple Pie, packed with fall flavors. It features a sweet apple filling and a flaky butter crust with a shimmering lattice pie crust. This classic apple pie recipe is a keeper!
|
|
|
aus placek mięsny to placek wielkości dłoni zawierający pokrojone w kostkę lub mielone mięso i sos, czasem z cebulą, grzybami lub serem i często spożywany jako przekąska na wynos. Ten wariant standardowego placka mięsnego jest uważany za kultowy. 开始学习
|
|
aus a meat pie is a hand-sized pie containing diced or minced meat and gravy, sometimes with onion, mushrooms, or cheese and often consumed as a takeaway food snack. This variant of the standard meat pie is considered iconic.
|
|
|
Poczęstuj się jeszcze ciastem 开始学习
|
|
Help yourself to some more cake
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
Czy możesz mi podać ziemniaki? 开始学习
|
|
Could you pass me the potatoes, please?
|
|
|
开始学习
|
|
Are you enjoying the food?
|
|
|
Dziękuję, zdecydowanie mogę zrobić miejsce na więcej 开始学习
|
|
Thank you, I can definitely make room for some more
|
|
|
Nie, dziękuję. Miałem dość 开始学习
|
|
No, thanks. I’ve had enough
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
umiar w jedzeniu jest wskazany 开始学习
|
|
Moderation in eating is recommended
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
naprawdę chciałabym spróbować 开始学习
|
|
i would really like to try
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
kick-starts your metabolism
|
|
|
开始学习
|
|
helping you burn calories
|
|
|
Daje również energię potrzebną do wykonywania zadań 开始学习
|
|
It also gives you the energy you need to get things done
|
|
|
pomaga skupić się w pracy lub w szkole 开始学习
|
|
helps you focus at work or at school
|
|
|
Śniadanie zwiększa siłę intelektualną 开始学习
|
|
Breakfast boosts brainpower
|
|
|
Śniadanie pomaga kontrolować wagę 开始学习
|
|
Breakfast helps you control your weight
|
|
|
Niektórzy ludzie odczuwają nawet bóle głowy, spadki cukru we krwi, omdlenia i trudności z koncentracją, gdy pomijają śniadanie 开始学习
|
|
Some people even experience headaches, blood sugar dips, faintness and difficulty concentrating when they skip breakfast
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
zmniejszone ryzyko chorób układu krążenia 开始学习
|
|
reduced risk of cardiovascular disease
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
Według najnowszych danych, ponad miliard ludzi na całym świecie jest otyłych. 开始学习
|
|
According to recent data, more than one billion people worldwide are obese,
|
|
|
开始学习
|
|
the numbers still increasing
|
|
|
Otyłość jest na ogół spowodowana przez 开始学习
|
|
Obesity is generally caused by
|
|
|
za dużo je i za mało się rusza 开始学习
|
|
eating too much and moving too little
|
|
|
Jeśli spożywasz duże ilości energii, zwłaszcza tłuszczów i cukrów, 开始学习
|
|
If you consume high amounts of energy, particularly fat and sugars
|
|
|
ale nie spalasz energii poprzez ćwiczenia i aktywność fizyczną, większość nadwyżki energii zostanie zmagazynowana przez organizm w postaci tłuszczu. 开始学习
|
|
, but do not burn off the energy through exercise and physical activity, much of the surplus energy will be stored by the body as fat
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
przytyc / przybrac na wadze przybierają na wadze, gdy spożywają więcej kalorii niż spalają podczas aktywności 开始学习
|
|
gain weight when they eat more calories than they burn through activity
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
przybieranie na wadze jest w dużej mierze wynikiem nawyków żywieniowych i stylu życia, 开始学习
|
|
weight gain is largely a result of eating behavior and lifestyle,
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
Niektórzy ludzie mają po prostu predyspozycje do przybierania na wadze 开始学习
|
|
Certain people are simply predisposed to gaining weight
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
przewyciężyć zmieniając swoj styl życia i zachowanie 开始学习
|
|
overcome by changing their lifestyle and behavior.
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
zawsze wykazywał wielkie poświęcenie dla sprawy 开始学习
|
|
he has shown great dedication to the cause
|
|
|
dojście do porozumienia wymagało od wszystkich stron dużo cierpliwości i wytrwałości 开始学习
|
|
it took a lot of patience and parsevarance for all sides to reach an agreement
|
|
|
zmiany stylu życia wymagają siły woli, poświęcenia, wytrwałości 开始学习
|
|
lifestyle changes require willpower, dedication, perseverance
|
|
|
dzieci rodziców z otyłością są znacznie bardziej narażone na otyłość niż dzieci szczupłych rodziców 开始学习
|
|
children of parents with obesity are much more likely to have obesity than children of lean parents
|
|
|
开始学习
|
|
that there are hard to resist
|
|
|
produkt ma być tani i smakować niesamowicie dobrze 开始学习
|
|
the product are designed to be cheap and taste incredibly good
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
większość przetworzonej żywności w ogóle nie przypomina pełnowartościowej żywności 开始学习
|
|
most processed foods don’t resamble whole foods at all
|
|
|
wysoce zaawansowany technicznie produkt 开始学习
|
|
highly engineered product
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
Wiele słodzonych cukrem, wysokotłuszczowych fast foodów stymuluje ośrodki nagrody w mózgu 开始学习
|
|
Many sugar-sweetened, high-fat junk foods stimulate the reward centers in your brain
|
|
|
nie mają wiedzy i doświadczenia, aby zdać sobie sprawę, że są wprowadzani w błąd. 开始学习
|
|
they don’t have the knowledge and experience to realize they are being misled.
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
Producenci żywności wydają dużo pieniędzy na marketing niezdrowej żywności, czasem specjalnie celując w dzieci 开始学习
|
|
Food producers spend a lot of money marketing junk food, sometimes specifically targeting children
|
|
|
ograniczyć węglowodany proste lub rafinowane, a jednocześnie zwiększyć spożycie błonnika, zwykle prowadzi to do automatycznego zmniejszenia spożycia kalorii i bezwysiłkowej utraty wagi — bez liczenia kalorii ani kontroli porcji 开始学习
|
|
cut back on simple or refined carbohydrates while increasing fiber intake usually leads to an automatic reduction in calorie intake and effortless weight loss — no calorie counting or portion control needed
|
|
|
wysoki poziom insuliny i insulinooporność Wysoki poziom insuliny i insulinooporność są powiązane z rozwojem otyłości. Aby obniżyć poziom insuliny, zmniejsz spożycie rafinowanych węglowodanów i jedz więcej błonnika 开始学习
|
|
high insulin levels and insulin resistance High insulin levels and insulin resistance are linked to the development of obesity. To lower insulin levels, reduce your intake of refined carbs and eat more fiber
|
|
|
Niektóre leki mogą powodować zwiększenie masy ciała jako efekt uboczny 开始学习
|
|
Certain Medications can cause weight gain as a side effect
|
|
|
Niektóre leki mogą sprzyjać przybieraniu na wadze poprzez zmniejszanie liczby spalanych kalorii lub zwiększanie apetytu. 开始学习
|
|
Some medications may promote weight gain by reducing the number of calories burned or increasing appetite.
|
|
|
Leptyna, hormon zmniejszający apetyt, nie działa u wielu osób z otyłością 开始学习
|
|
Leptin, an appetite-reducing hormone, doesn’t work in many individuals who have obesity
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
the fat that has come out of meat during cooking
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
pełnowartościowe jedzenie że niezdrowe jedzenie jest często tańsze niż zdrowe, pełnowartościowe jedzenie, 开始学习
|
|
junk food is often cheaper than healthy, whole foods,
|
|
|
Jedzenie, zwłaszcza śmieciowe jedzenie, jest teraz wszędzie. Sklepy wystawiają kuszące potrawy tam, gdzie najprawdopodobniej przyciągną twoją uwagę. 开始学习
|
|
Food, especially junk food, is everywhere now. Shops display tempting foods where they are most likely to gain your attention.
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
z wyższym ryzykiem śmierci z powodu choroby badania pokazują że ludzie spożywający czerwone mięso są narażeni na większe ryzyko zgonu z powodu chorób serca, udaru mózgu lub cukrzycy 开始学习
|
|
at higher risk of deth from disease Research shows that people who eat red meat are at a higher risk of death from heart disease, stroke or diabete
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
Jestem uczulony na nabiał. 开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
zielone liściaste warzywa 开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
rośliny strączkowe i fasola 开始学习
|
|
|
|
|
głównie, przede wszystkim, zasadniczo 开始学习
|
|
My mom primarily cleans and cooks.
|
|
|
On wykluczył mnie z wycieczki 开始学习
|
|
He excluded me from the trip.
|
|
|
w zakresie ochrony środowiska względy ekologiczne 开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
avoid hormones used in animal foods
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
Inni stosują tak zwaną dietę semiwegetariańską lub fleksitariańską. Osoby przestrzegające tej diety jedzą głównie pokarmy roślinne, ale czasami mogą zawierać mięso, nabiał, jaja, drób i ryby w niewielkich ilościach. 开始学习
|
|
Others follow what’s known as a semivegetarian or flexitarian diet. People following this diet eat mostly plant-based foods but may occasionally include meat, dairy, eggs, poultry, and fish in small amounts.
|
|
|
Prawidłowo przestrzegana dieta wegetariańska przynosi wiele korzyści. 开始学习
|
|
There are many benefits to a vegetarian diet when it’s followed correctly.
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
Weź pod uwagę swoje zdrowie. 开始学习
|
|
|
|
|
Aby pomóc zmniejszyć zanieczyszczenie 开始学习
|
|
|
|
|
Aby uniknąć toksycznych chemikaliów 开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
produkty pochodzenia zwierzecego 开始学习
|
|
products of animal origin
|
|
|
podkreślać, uwypuklać, eksponować The politician emphasized the main points 开始学习
|
|
emphasize, emphasize, display Polityk podkreślił główne punkty.)
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
wszystkie produkty pochodzenia zwierzęcego 开始学习
|
|
all animal-derived products
|
|
|
Ogrodnik wiedział jak wyhodować rośliny z nasion. 开始学习
|
|
The gardener knew how to grow plants from seeds
|
|
|
różnica między dwiema podobnymi rzeczami 开始学习
|
|
a difference between two similar things
|
|
|
开始学习
|
|
A vegan diet is entirely based on plant foods, excluding all animal-derived ingredients
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
(Znam ludzi, którzy w ogóle nie jedzą drobiu. 开始学习
|
|
I know people who don't eat poultry at all.
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
łatwy, nie wymagający wysiłku bezproblemowe odchudzanie 开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
zmniejszenie spożycia kalorii 开始学习
|
|
reduction in calorie intake
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|
开始学习
|
|
|
|
|