→ Fizjo - Masaz Cz. II →开始学习 /下载MP3 Flashcards

问题		答案
proszę się położyć 开始学习		please lie down
proszę usiąść 开始学习		please sit down
proszę się położyć na plecach 开始学习		lie on your back, please
na brzuchu 开始学习		on your stomach
na boku 开始学习		on your side
proszę rozluźnić ramiona 开始学习		relax your shoulders
proszę rozluźnić nogi 开始学习		relax your legs
proszę rozluźnić się 开始学习		relax
głęboki wdech 开始学习		deep breath
powolny wydech 开始学习		slow exhale
czy boli tutaj? 开始学习		does it hurt here?
pokaż miejsce bólu 开始学习		show me where it hurts
od kiedy boli? 开始学习		since when does it hurt?
jaki to ból? 开始学习		what kind of pain is it?
tępy ból 开始学习		dull pain
ostry ból 开始学习		sharp pain
piekący ból 开始学习		burning pain
promieniujący ból 开始学习		radiating pain
ból stały 开始学习		constant pain
ból przy ruchu 开始学习		pain during movement
ból w spoczynku 开始学习		pain at rest
ból nocny 开始学习		night pain
czy ból się nasila? 开始学习		is the pain getting worse?
czy coś pomaga? 开始学习		does anything help?
czy miałeś operację? 开始学习		have you had surgery?
czy był wypadek? 开始学习		was there an accident?
wcześniejsze urazy 开始学习		previous injuries
choroby przewlekłe 开始学习		chronic diseases
problemy z kręgosłupem 开始学习		spine problems
rwa kulszowa 开始学习		sciatica
dyskopatia 开始学习		discopathy
zespół bolesnego barku 开始学习		shoulder pain syndrome
łokieć tenisisty 开始学习		tennis elbow
łokieć golfisty 开始学习		golfer’s elbow
zespół cieśni nadgarstka 开始学习		carpal tunnel syndrome
bóle przeciążeniowe 开始学习		overuse pain
zespół mięśnia gruszkowatego 开始学习		piriformis syndrome
zespół pasma biodrowo-piszczelowego 开始学习		IT band syndrome
niestabilność stawu 开始学习		joint instability
osłabienie mięśni 开始学习		muscle weakness
przeciążenie stawu 开始学习		joint overload
zwyrodnienie stawu 开始学习		joint degeneration
artroza 开始学习		arthrosis
rehabilitacja po operacji 开始学习		post-op rehabilitation
rehabilitacja ortopedyczna 开始学习		orthopedic rehab
neurologiczna 开始学习		neurological
sportowa 开始学习		sports
przeciwbólowa 开始学习		pain relief
funkcjonalna 开始学习		functional
indywidualna terapia 开始学习		individual therapy
grupowe ćwiczenia 开始学习		group exercises
terapia tkanek głębokich 开始学习		deep tissue therapy
powięziowe rozluźnianie 开始学习		myofascial release
punkty spustowe 开始学习		trigger points
techniki energii mięśniowej 开始学习		muscle energy techniques
rozciąganie PNF 开始学习		PNF stretching
terapia czaszkowo-krzyżowa 开始学习		craniosacral therapy
techniki neuromobilizacji 开始学习		neurodynamics
integracja sensoryczna 开始学习		sensory integration
terapia manualna wg Kaltenborna 开始学习		Kaltenborn technique
technika Mulligana 开始学习		Mulligan concept
terapia McKenzie 开始学习		McKenzie method
terapia wg FDM 开始学习		fascial distortion model
terapia powięziowa Stecco 开始学习		Stecco method
techniki terapii punktów bolesnych 开始学习		tender point therapy
masaż funkcyjny 开始学习		functional massage
masaż segmentarny 开始学习		segmental massage
masaż izometryczny 开始学习		isometric massage
masaż tkanek głębokich 开始学习		deep tissue massage
automasaż 开始学习		self-massage
rolowanie 开始学习		foam rolling
roller 开始学习		foam roller
piłka do masażu 开始学习		massage ball
mobilizacja stawu 开始学习		joint mobilization
manipulacja kręgosłupa 开始学习		spinal manipulation
chiropraktyka 开始学习		chiropractic
terapia manualna tkanek miękkich 开始学习		soft tissue manual therapy
praca na powięzi 开始学习		fascia work
rozluźnianie mięśniowo-powięziowe 开始学习		myofascial release
techniki punktowe 开始学习		point techniques
punkty bolesne 开始学习		pain points
napięcie mięśni 开始学习		muscle tension
oddech przeponowy 开始学习		diaphragmatic breathing
kontrola oddechu 开始学习		breath control
rytm oddechu 开始学习		breathing rhythm
oddech spokojny 开始学习		calm breathing
oddech napięty 开始学习		tense breathing
ból jednostronny 开始学习		unilateral pain
ból dwustronny 开始学习		bilateral pain
ocena bólu 开始学习		pain assessment
tabela progresji 开始学习		progression chart
plan aktywności 开始学习		activity plan
skala funkcjonalna 开始学习		functional scale
ocena jakości życia 开始学习		quality of life assessment
komfort 开始学习		comfort
poziom zmęczenia 开始学习		fatigue level
skalowanie ćwiczeń 开始学习		exercise scaling
dobór intensywności 开始学习		intensity adjustment
trening propriocepcji 开始学习		proprioception training
ćwiczenia na równowagę 开始学习		balance work
ćwiczenia stabilizujące 开始学习		stabilizing exercises
ćwiczenia koordynacyjne 开始学习		coordination training
trening motoryczny 开始学习		motor control training
wzmocnienie 开始学习		strengthening
rozciąganie dynamiczne 开始学习		dynamic stretching
rozciąganie statyczne 开始学习		static stretching
mobilność 开始学习		mobility
elastyczność 开始学习		flexibility
czucie głębokie 开始学习		deep perception
integracja nerwowo-mięśniowa 开始学习		neuromuscular integration
ćwiczenia funkcjonalne 开始学习		functional movements
ruch kontrolowany 开始学习		controlled motion
trening świadomego ruchu 开始学习		mindful movement
ćwiczenia korekcyjne 开始学习		corrective exercises
ruch naturalny 开始学习		natural movement
praca z oddechem 开始学习		breathwork
wzorce ruchowe 开始学习		movement patterns
odciążenie 开始学习		unloading
odciążenie stawu 开始学习		joint unloading
terapia z oporem 开始学习		resisted therapy
opór manualny 开始学习		manual resistance
sprzęt dynamiczny 开始学习		dynamic equipment
kontrola napięcia 开始学习		tension control
praca izometryczna 开始学习		isometric work
skurcz ekscentryczny 开始学习		eccentric contraction
skurcz koncentryczny 开始学习		concentric contraction
napięcie izometryczne 开始学习		isometric tension
czucie pozycji 开始学习		position sense
ćwiczenia kontroli postawy 开始学习		posture control
trening stabilizacji centralnej 开始学习		core stability
ćwiczenia mięśni głębokich 开始学习		deep muscle training
aktywacja 开始学习		activation
relaksacja 开始学习		relaxation
trening relaksacyjny 开始学习		relaxation training
świadomość ciała 开始学习		body awareness
komunikacja niewerbalna 开始学习		non-verbal communication
postawa zamknięta 开始学习		closed posture
postawa otwarta 开始学习		open posture
gesty 开始学习		gestures
kontakt wzrokowy 开始学习		eye contact
spójność 开始学习		coherence
cierpliwość 开始学习		patience
dokładność 开始学习		precision
wyczucie 开始学习		sensitivity
delikatność 开始学习		gentleness
reakcja ciała 开始学习		body response
obserwacja 开始学习		observation
interpretacja 开始学习		interpretation
ocena 开始学习		evaluation
kontakt dotykowy 开始学习		touch contact
technika terapeutyczna 开始学习		therapeutic technique
zabieg 开始学习		procedure
przygotowanie pacjenta 开始学习		patient preparation
monitorowanie reakcji 开始学习		monitoring response
dostosowanie siły 开始学习		force adjustment
tolerancja pacjenta 开始学习		patient tolerance
praca w granicach bólu 开始学习		working within pain limits
reakcja pozytywna 开始学习		positive response
brak poprawy 开始学习		no improvement
cofnięcie efektów 开始学习		regression
stagnacja 开始学习		stagnation
motywowanie pacjenta 开始学习		motivating the patient
wspieranie 开始学习		support
zaufanie 开始学习		trust
zrozumienie 开始学习		understanding
aktywny udział 开始学习		active participation
współpraca 开始学习		cooperation
gotowość 开始学习		readiness
świadomość 开始学习		awareness
planowanie 开始学习		planning
analiza efektów 开始学习		outcome analysis
dokumentacja postępów 开始学习		progress documentation
notatki kliniczne 开始学习		clinical notes
opieka długoterminowa 开始学习		long-term care
kontrola stanu 开始学习		condition monitoring
program ćwiczeń domowych 开始学习		home exercise plan
zgodność z planem 开始学习		adherence to plan
opieka interdyscyplinarna 开始学习		interdisciplinary care
współpraca z lekarzem 开始学习		cooperation with doctor
konsultacje zespołowe 开始学习		team consultations
ergonomia pracy 开始学习		work ergonomics
pozycje bezpieczne 开始学习		safe postures
przeciążenie zawodowe 开始学习		occupational overload
edukacja ergonomiczna 开始学习		ergonomic education
prewencja bólu 开始学习		pain prevention
zdrowy styl życia 开始学习		healthy lifestyle
podejście holistyczne 开始学习		holistic approach
opieka całościowa 开始学习		comprehensive care
koncentracja 开始学习		focus
uważność 开始学习		mindfulness
rytm sesji 开始学习		session rhythm
czas trwania ćwiczeń 开始学习		exercise duration
jakość ruchu 开始学习		movement quality
kontrola techniki 开始学习		technique control
rozwój pacjenta 开始学习		patient progress
kontynuacja 开始学习		continuation
zakończenie cyklu 开始学习		therapy closure
niezależność funkcjonalna 开始学习		functional independence
maksymalna sprawność 开始学习		maximal performance
powrót do aktywności 开始学习		return to activity

fizjo - masaz cz. II

您必须登录才能发表评论。

更多