→ Ćwiczenia I Sprzęt →开始学习 /下载MP3 Flashcards

开始学习

问题		答案
resist the weight 开始学习		oprierające się na wadze
free weight 开始学习		wolny ciężar
force of gravity 开始学习		Siła grawitacji
dumb bells 开始学习		hantle
weight machines 开始学习		cieżkie maszyny
barbells 开始学习		sztangi
increase muscles 开始学习		zwiększyć mięśnie
muscles mass 开始学习		masa mięśniowa
sit- ups 开始学习		skłon T
crunches 开始学习		brzuszki/spięcie
push-ups 开始学习		pompki
curl 开始学习		skłon T w leżeniu
crunch 开始学习		połbrzuszki
burpees 开始学习		burpees
squats 开始学习		przysiady
leg lifts 开始学习		noga unosi
pull-ups 开始学习		podciąganie
resisting gravity 开始学习		opierając się grawitacji
endruance 开始学习		wytrzymałość
swis ball 开始学习		swis ball
rubberized tubing, Xertube 开始学习		gumowane rurki, Xertube
therabands 开始学习		therabands
rowing machines 开始学习		maszyny do wiosłowania
mean improve posture 开始学习		oznacza poprawę postawy
the risk of injuries 开始学习		ryzykujac kontuzje
lean muscle tissue 开始学习		chuda tkanka mięśniowa
repiace fat tissue 开始学习		zastapienie tkanki tłuszczowej
strength trening 开始学习		trening siłowy
progressive resistive exercise 开始学习		ćwiczenia progresywne oporowe
gradually 开始学习		stopniowo
sufficent 开始学习		wystarczajco
resistance 开始学习		opór
reffering to 开始学习		nawiązującym do
strenghtening 开始学习		wzmacniające
leap up 开始学习		skok w górę
drop into 开始学习		zejsc do

ćwiczenia i sprzęt