ang zaliczenie

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borówki amerykańskie
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uspokoić się
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podnieść na duchu
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skupić się
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uwalniać energię
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give energy
urosnąć
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go up
bogaty w
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high in
soczewica
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lentils
wprowadzać zmiany
开始学习
make changes
umysł
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mind
zmiany nastroju
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mood changes
groszek
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peas
zmniejszać stres
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reduce stress
opuszczać posiłki
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skip meals
produkty pełnoziarniste
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wholegrains
gotować
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boil
posiekać
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chop
słodzić
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cool
jednostka objętości
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cup (AmE)
wymieszać
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mix
wlać
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pour
płatki owsiane
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Oats
przygotować
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prepare
koktajl
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smoothie
łyłka czegoś
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tablespoon(of sth)
łyżeczka czegoś
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teaspoon (of sth)
reakcja alergiczna
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Allergic reaction
ból pleców
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a backache
mieć alergię na coś
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be allergic(to sth)
wzmocnić układ odpornościowy
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strengthen the immune system
przeziębić sie
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catch a cold
apteka
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chemist's
chorować na grypę
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come down with the flu
kaszel
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a cough
odwodnienie
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dehydration
źle się czuć
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feel ill
zwalczać infekcje
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fight off infections
sezon grypowy
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flu season
zatrucie pokarmowe
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food poisoning
zarazki
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germs
internista, lekarz rodzinny
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family doctor
płyn do dezynfekcji rąk
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hand sanitizer
zawał serca
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a heart attack
boleć
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to hurt
umówić się na wizytę
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make an appointment
zapobiegać chorobom
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prevent illnesses
wysypka
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rash
katar
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runny nose
kichać
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to sneeze
bolące gardło
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sore throat

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