→ 010 Fitness A4 →开始学习 /下载MP3 Flashcards

开始学习

问题		答案
poprawić samopoczucie psychiczne 开始学习		improve mental well-being
poprawić nastrój 开始学习		boost your mood
zmniejszyć ryzyko choroby 开始学习		reduce the risk of disease
poprawić jakość życia 开始学习		improve the quality of life
utrzymywać wysoki poziom sprawności fizycznej 开始学习		maintain a high level of physical fitness
rozpowszechniony 开始学习		widespread
przejść trening fizyczny 开始学习		undergo physical training
poprawić sprawność/wyniki fizyczne 开始学习		improve physical performance
utrzymywać gotowość operacyjną 开始学习		maintain operational readiness
radzić sobie z wymaganiami fizycznymi 开始学习		cope with physical demands
odporność fizyczna i psychiczna 开始学习		physical and mental resilience
przyjąć zdrowszy styl życia 开始学习		adopt a healthier lifestyle
znajdź równowagę między ćwiczeniami a regeneracją 开始学习		strike a balance between exercise and recovery
korzyści przewyższają ryzyko 开始学习		the benefis outweigh the risks
regularne ćwiczenia przyczyniają się do ogólnego dobrego samopoczucia 开始学习		regular exercise contributes to overall well-being
siedzący tryb życia może prowadzić do problemów zdrowotnych 开始学习		a sedentary lifestyle may lead to health problems

010 Fitness A4