→ Ruchy, Polecenia →开始学习 /下载MP3 Flashcards

开始学习

问题		答案
Zbliż kolano do klatki piersiowej 开始学习		Bring your knee towards your chest
Wyprostuj nogę w kolanie 开始学习		Straighten the leg at the knee
Połóż brodę na klatce piersiowej 开始学习		Put your chin on your chest
Spójrz przez każde ramię 开始学习		Look over each shoulder
Stań prosto bez wsparcia 开始学习		Stand up straight without support
skrzyżuj nogi 开始学习		cross your legs over
Oprzyj głowę na boki, przykładając ucho do ramienia 开始学习		Lean your head sideways placing your ear on your shoulder
Skieruj palce na głowę. 开始学习		Point your toes at your head.
Rozwiń palce u nóg jak najbardziej się da. 开始学习		Fan out your toes as far as possible
Zegnij kolano jak najbardziej. 开始学习		Bend your knee as far as you can
Zwinąć palce u nóg, a następnie wyprostować palce. 开始学习		Curl your toes and then straighten your toes.
Trzymaj kolano razem i rozstaw kostki tak daleko, jak to możliwe. 开始学习		Keep yor knee together and spread the ankles as far as possible.

Ruchy, polecenia